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Artikel von Karl Reichert - Betreiber des Leitfaden.net-
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Eingestellt am 28.02.2008
Naturheilkunde
Die Naturheilkunde umfasst eine Reihe verschiedener Methoden, die einerseits der Selbstheilung und andererseits der Regeneration des Körpers dienen und sich dabei der Elemente aus der Natur bedienen.
Die Behandlung zielt ab auf mehrere Verfahren, die die verschiedenen Prozesse der Natur nutzen, beziehungsweise diese gezielt nachahmen, um so die Selbstheilungskräfte des Menschen zu aktivieren und seine Gesundheit dem entsprechend zu stabilisieren. Zu den Naturelementen, die Verwendung finden, gehören Licht, Wasser, Sonne, Wärme, Kälte, Erde, Luft, Nahrung und so weiter. Darüber hinaus kommen verschiedene Heilpflanzen und Kräuter zur Anwendung. Zu den zentralen Verfahren der Naturheilkunde gehören zum Beispiel die Bewegungstherapie, die Hydro- und Balneotherapie (Anwendungen mit Wasser), die Diätetik (Unterstützung der Gesundheit durch bewusste und gesunde Ernährung), die Phytotherapie (Verwendung pflanzlicher Substanzen) und so weiter.
Die Naturheilkunde wird in Form unterschiedlicher Naturheilverfahren von verschiedenen Personen praktiziert, so zum Beispiel von Ärzten mit naturheilkundlicher Zusatzausbildung und auch von Heilpraktikern. Darüber hinaus finden manche Elemente daraus sehr häufig Anwendung im Bereich der Wellness, beispielsweise in Form von Massagen oder einer Ayurveda-Behandlung, sowie Yoga und Entspannungsverfahren. Der Besuch der Sauna gehört zu den klassischen Anwendungsgebieten der Naturheilverfahren, da die Hitze eine regenerierende Wirkung auf den Körper hat. Die Sauna ist auch deshalb ideal, weil sie die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem stärkt, die Gesundheit stabilisiert und ohne großen Aufwand durchgeführt werden kann. Die Naturheilelemente lassen sich grundsätzlich sehr gut in den Bereich der Wellness integrieren, da die Verbindung von Wohlbefinden und Heilung für den Erfolg wesentlich sind.
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